Bekkenfysiotherapie

De geregistreerde bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut die speciaal is opgeleid om bekkengerelateerde klachten te verhelpen.
De bekkenfysiotherapeut richt zich op zowel mannen als vrouwen, die problemen hebben in het gehele gebied van de lage rug, bekken, buik en bekkenbodem.  
De bekkenbodemspieren spelen bij deze klachten vaak een belangrijke rol. Zij werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen.
 
BekkenBekkenbodemspieren
De bekkenbodemspieren zitten als een hangmatje onder aan het bekken vast aan het schaambeen, de bekkenringen het staartbeen. De bekkenbodem heeft 3 functies:

  • Hij draagt de buikorganen
  • Hij helpt bij het openen van de anus en de plasbuis
  • Hij helpt bij het sluiten van de anus en de plasbuis

Door het openen zijn we instaat goed te plassen en te ontlasten. Door de sluitfunctie kunnen we de plas en de ontlasting goed ophouden.
Daarnaast spelen de bekkenbodemspieren een rol bij de geslachtsgemeenschap en dragen ze bij aan de stabiliteit van het bekken en de onderrug en aan een goede darmwerking.
             
Als de bekkenbodemspieren niet goed functioneren kunnen deze te gespannen zijn, te slap zijn of niet op de juist manier of het juiste moment aan- of ontspannen. Dit kan tot gevolg hebben dat u klachten krijgt zoals bijvoorbeeld:

  • Ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning (stressincontinentie)
  • Plotselinge niet te onderdrukken aandrang om te plassen (urge-incontinentie)
  • Ongewild verlies van ontlasting (fecale incontinentie)
  • Moeizaam kwijt kunnen raken van ontlasting (obstipatie)
  • Verzakking van blaas, baarmoeder, of darmen
  • Pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
  • Pijn bij geslachtsgemeenschap
  • Bekkenpijn tijdens en/of na de zwangerschap

Behandeling
De behandeling zal gericht zijn op het weer goed laten functioneren van de relevante spieren die van invloed zijn op uw klacht.
Naast het oefenen van deze spieren zal de bekkenfysiotherapeut u, indien nodig, adviezen geven over:

  • De juiste toilethouding en toiletgedrag
  • U weet- en drinkgewoontes
  • De juiste houding
  • Het dragen van een bekkenband

Ook wordt er aandacht besteed aan het aanleren van de juiste ademhaling en ontspanningsoefeningen.
Eventueel kan tijdens de behandeling een apparaat (myofeedback) gebruikt worden. Dit is een apparaat dat de actie van de spier zichtbaar maakt in een grafiek. Rectale ballontraining behoort ook tot de mogelijkheden. Wanneer uw bekkenfysiotherapeut dit zinvol vindt, zal dit uitgebreid met u besproken worden.  

Zwangerschapsbegeleiding is ook een taak van de bekkenfysiotherapeut. Hierbij begeleidt de therapeut gezonde zwangere met het doel om zo fit mogelijk de zwangerschap door te komen en weer fit te worden na de bevalling.
Naast het oefenen van verschillende spieren en het trainen en het behouden van de conditie zal er tijdens de zwangerschap aandacht besteed worden aan het geven van voorlichting over de bevalling en je leert hoe je weeën op kunt vangen.